提醒黑木耳本身無毒，但泡發不當就有麻煩啦！

肉皮小炒、清炒山藥片、四喜烤麩……這些上海人家餐桌上的家常菜，都離不開一個“配角”--黑木耳?？勺罱?，“食用黑木耳引發食物中毒致病”的消息不時在網上出現。

大家都知道，市場上銷售的黑木耳基本上是干木耳，需要經過泡發才能食用。而正是因為在存儲和泡發環節的方式不當，會使黑木耳產生細菌或霉菌的毒素?！笆秤煤谀径l食物中毒，‘元兇’多為一種叫做米酵菌酸的毒素，它是由‘椰毒假單胞菌’分泌產生的?！标愃磩俳榻B。人一旦食用，會出現惡心嘔吐、頭暈、抽搐、血尿等癥狀，此時一般體溫較低；攝入量如果過高，嚴重者也會導致死亡。

百姓印象中，高溫可以殺毒，那米酵菌酸能通過加熱方式殺死嗎？很遺憾，專家給出了否定的答案?！凹訜峥梢詺⑺兰毦?，但是毒素相對穩定，不易被破壞?！?

需要指出的是，黑木耳本身是無毒的！據介紹，椰毒假單胞菌屬于兼性厭氧菌，易在食品表面生長，最適生長溫度為37℃。椰毒假單胞菌最合適產生米酵菌酸的溫度是26℃、在pH5-7范圍內生長較好?！皳Q句話說，放在冰箱里，椰毒假單胞菌是不會產生毒素的?！?

據介紹，木耳不像水產品那樣蛋白質含量高，可以通過臭味來辨別是否變質。如果浸泡時周圍有過期、變質的食物，或是浸泡容器未洗滌干凈，留有食物殘渣，很容易滋生椰毒假單胞菌并產生生物毒素米酵菌酸?！凹依锝菽径倪^程中，一定要經常換水。一次不要泡發太多，泡發時間也不宜過久?！标愃磩僦赋?。

此外，剛摘下的新鮮黑木耳單寧含量較高，口感發澀，也不建議食用。

專家提醒，如果黑木耳出現發黏、發軟、無韌性等感官特性的異常變化，一定要丟棄。當然，不僅是黑木耳，我們在泡發銀耳、各種干貨、干菜時都應注意此類問題。